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敬爱的雨花家人大家好
今天是年11月21日，星期三，小雨
免费供餐时间：
11：00~12：00
用餐情况：
启东雨花斋今日用餐总人数人
回家用餐家人人
义工家人10人
外带11份
今日菜谱：
①红烧豆腐
②菠菜炒素肚
③冬瓜黑木耳
④青椒土豆丝
汤：莴笋汤
主食：「红薯饭」
亲爱的雨花家人们，大家好！雨花斋是我们共同的温馨家园，我们吃着同一口锅里的饭菜，在这里同寒暑、同风雨、同习劳、同成长、同提升……家是最安全的港湾，为把好“病从口入”关，温馨提示爱心家人们：
所有奉献给雨花斋的食品，要确保新鲜、安全、在有效保质期内，食用油为非转基因原料加工，盐为未加碘食用盐！一起严把质量关，让社会大众吃得健康、放心！感恩家人们的奉献与配合，愿我们的大家庭越来越温馨、和谐、强大……
风雨中来一碗暖心窝的甜汤，这就是家的感觉……
左图：爱心家人送来的爱心套袖
右图：郁志群老师送来的爱心保暖手套
风雨无阻
义工家人风雨无阻，爱心蔬菜亦如是
沈炎林叔叔
76岁的沈炎林叔叔是最值得我们敬重的一位义工老师，一年多来，风里来，雨里去，寒暑不惧，默默操持，既要下田劳作，种植爱心蔬菜，又要准时回到雨花斋担当义工，服务社会大众，忙得不亦乐乎。沈老师勤劳、稳健，说得少，做得多，一有空，还不忘拿出经典，静心研读，境界不断提升！一年多的义工生活，让他感觉身心愉悦，腿脚越来越轻松，原先不能下蹲，现在轻松自如，言语间听出老人宏愿，愿意倾情奉献余力，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！
老祖宗10句话：让人舒服，让人明白（非常经典）
来源：图｜启东雨花斋，文案｜儒风大家（ID:rufengdajia）
1、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
盛极必衰，乐极生悲，人生最忌讳的，就是求圆满。
事情一旦走到顶端，就会朝相反的方向发展。
曾国藩给自己的书房取名求阙斋，意思就是居安思危，持满戒溢。
凡事不能太满，花未全开，月未全圆，才是人生最美好的境界。
2、太上养神，其次养形。
现代人养生的法子多种多样，却忘了，真正的养生，是养心。
季羡林也曾说过自己的养生之道：不锻炼、不挑食、不嘀咕。
养心比养身重要的多。
保持愉快的心情，豁达的心胸，不郁闷，不烦躁，心情平静，自然可以延年益寿。
3、贫居闹市无人问，富在深山有远亲。
人穷了，住在闹市也无人上门，人富了，再偏远的地方也有人登门。
如果你是一颗小草，谁都可以无视你；当你成为参天大树，别人就会来依附你。
世态人情，自古如此。
只愿人心多一点真情，少一点计较。
4、相逢好似初相识，到老终无怨恨心。
大家都能像第一次相识的时候那样规矩，到老了，就不会产生怨恨之心。
第一次认识的时候，都很谨慎，很礼貌。
慢慢熟识了，就开始放肆，忘记分寸，突破界限。
亲密无间的人最容易彼此伤害。
再好的关系，也要懂得分寸和界限。
5、不聋不瞎，不配当家。
一个人如果不能做到睁一只眼闭一只眼，那就不能做那个当家人。
水至清则无鱼，人至察则无友。
每个人都有自己的缺点，如果没有容人之量，那只能陷入无休止的计较中。
郑板桥说：难得糊涂。
很多事情，睁一只眼，闭一只眼，才能留下别人生存的余地。
6、人善人欺天不欺
人有善念，天必佑之，福禄随之，众神卫之，众邪远之，众人成之。
善恶到头终有报，只争来早与来迟。
作恶一时嚣张，终究会有报应。
“天道无亲，常与善人。”
老天爷对世间万事万物一视同仁，但是善人造福众生，自然受到天道青睐。
一个人有善心，有善行，那么老天爷一定不会亏待他。
7、一瓶子水不响，半瓶子水晃荡。
瓶中装满水晃不响，装半瓶水时一晃就响。
真正有学问的人一般不喜欢夸耀自己，浅薄的人总是爱显示自己。
山不言自高，海不言自深。
保持谦逊低调，才能赢得别人的尊重，才能不断完善进步。
8、吃过黄连，才知糖甜。
有个词叫：忆苦思甜。
幸福是个比较级，而且是天生的比较级。
有黄连的衬托，才有糖的甘甜。
有过艰苦的体验，才能感受到如今的幸福。
知足常乐。
毕竟，比上不足，比下有余。
9、矮人看戏何曾见，都是随人说长短。
内行看门道，外行看热闹。
很多外行人根本看不出什么道道，只能拾人牙慧，人云亦云。
以讹传讹，很多事情，就是这样传来传去，最后变得面目全非。
说话办事，要有独立思考的能力，有主见，不盲从。
这样才能少交智商税。
10、君子约言，小人先言。
君子谨慎说话，说到做到；小人妄言妄语，说到做不到。
说话之前，先想一想。
如果事情做不到，千万不要许下承诺。
将来自己难堪，还耽误别人的事情。
吹牛夸口的人，一时痛快，身边的朋友却一个也留不住。
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感恩雨花长老慈悲护佑......
感恩大行法师慈悲教诲......
感恩所有付出的人......
吃素一日，放生一天，感恩吃素……
祈愿：将戒杀护生和节日吃素的功德回向给祖先、国家、父母、老师、同学、农夫及所有付出的人。和平餐桌无限延伸，让和谐与平等走进千家万户。让所有生命离苦得乐，获得幸福康宁。
雨花斋
RainFlowerHome
1.是利益社区空巢老人、鳏寡孤独的无交易、互助式餐厅
2.是提倡以健康素食方式解决身、心、灵的环保问题和地球生态问题的和谐大餐桌
3.是以[感恩吃素]为理念的新时代的放生池
4.是共产社会的现实版缩影
5.是中华传统文化的力行地
6.是各界人士播种爱心、收获幸福的试验田
7.是身心和谐和社会和谐的清水源
您的每一次
