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冬至大如年,除了饺子,此早餐也不能少,营 [复制链接]

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冬至大如年,除了饺子,此早餐也不能少,营养高,寓意好。

冬至是24节气中的第22个节气,也是24节气中最早被制定的一个,古人认为从冬至开始,白昼会慢慢变长,阳气回升,代表下一个循环开始,是大吉之日。同时冬至还是我国的传统节日,民间素有“冬至大如年”的说法,因此冬至又被称为“亚岁”,一是说明年关将近,余日不多;二是表示冬至的重要性,意思是仅亚于过年,足见人们对冬至这个节日的重视。

“天时人事日相催,冬至阳生春又来”时光匆匆,冬至不吃,更待何时?由于是重大节日,冬至这天各地都有属于自己的食俗,一般北方地区有冬至宰羊,吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区在这一天则有吃汤圆、冬至米团、冬至长线面的习惯。不过这些美食大多是为午餐或者晚餐准备的,那么冬至这天,早餐应该吃什么呢?

我们当地冬至这天早餐有吃荷包蛋的习惯,寓意团团圆圆,和和美美。荷包蛋的做法有很多种,冬至这天吃哪种荷包蛋呢?今天就和大家分享一种荷包蛋的新吃法——萝卜丝卧荷包蛋。萝卜是冬天的时令蔬菜,并且冬至后将迎来北方最冷的数九寒天,常吃萝卜能够提高免疫能力,荷包蛋和萝卜搭配,再合适不过。冬至大如年,除了饺子,此早餐也不能少,营养高,寓意好,一起试着做一下吧。

萝卜丝卧荷包蛋

萝卜g、鸡蛋3个、面粉g、盐2g、生抽5g、蚝油5g、五香粉3g、鸡粉2g、食用油适量

1、萝卜用清水冲洗干净,接着切成粗细均匀的萝卜丝,备用。如果对自己刀工不太自信,这一步可以借助工具完成。

2、把萝卜丝放入宽口容器中,接着放入面粉、盐、生抽、蚝油、五香粉、鸡粉,搅拌均匀,使萝卜丝和面粉充分融合,呈黏稠的萝卜丝面糊。我用的是水萝卜,加盐后出水比较多,不用另外加水,如果面糊比较干,不宜成型,这时需要加少许清水。

3、平底不粘锅中刷一层薄油,待油锅烧热后,加适量萝卜丝面糊放入锅中,顺势用筷子把萝卜丝面糊调整成中间薄两边厚的鸟巢状。

4、在“鸟巢”中打入一个鸡蛋,盖上锅盖,小火煎3——5分钟。这一步一定要记得小火,防止夹生,而且盖上锅盖防止水分流失,造成荷包蛋表面干。

5、待鸡蛋凝固定型,呈完美的荷包蛋,即可翻面,煎至两面金*,即可出锅。简单美味,营养高寓意好的萝卜丝卧荷包蛋就做好了,你也试试吧。

1、煎萝卜丝荷包蛋注意全程用小火,防止夹生。

2、萝卜丝面糊浓稠度要掌握好,太稀、太稠都不宜成型。

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