民间有“常喝*芪汤，防病保安康”的谚语。饮用*芪水具体有哪些好处呢？是不是所有人都适合喝*芪水呢？今天就带大家认识一下*芪。常喝一杯*芪水，3个好处不请自来！但几类人却不能喝，别不懂。
《神农本草经》中把*芪列为“上品”。*芪，是蒙古*芪的根。春秋两季采挖后，将须根及根头晒至六成干，理直扎捆再晒干，就成了我们常说的*芪。*芪的营养很丰富：*芪中有丰富的多糖类、皂甙类、*酮类、氨基酸。*芪中还含有一定量的微量元素、甾醇类的物质、叶酸、亚麻酸、胆碱等。
饮用*芪水，到底有什么好处？常喝一杯*芪水，3个好处不请自来！不妨一试。
常喝一杯*芪水：止汗补虚
《本草纲目》认为*芪有益气补虚的作用。*芪中含有大量蛋白质和维生素，因此常喝*芪水对补虚固表来说是很不错的。
常喝一杯*芪水：护心防栓
*芪可以使血液的黏稠度有所降低，能够预防血栓的形成，可以在一定程度上保护心脏。坚持常喝一杯*芪水，对血管的保健来说很有裨益。
常喝一杯*芪水：气血双补
*芪泡水有助于补气血，如果气血两虚的朋友，常喝一杯*芪水，补气益血，还能滋润肌肤、改善气色，增加身体免疫力，且男女皆宜。
*芪煮水的方法有很多，*芪加金银花、*芪加鸡血藤、*芪加山楂，都各有所长。今天我要教您的是一种简单的喝法，*芪这样煮，没事喝一喝，气色好了，皮肤紧致，或更显年轻态。坚持饮用，气色好不显老，让你比同龄人更年轻！
*芪红枣枸杞茶
一人份所需食材有：*芪3片、红枣3颗、红糖1小块、枸杞10粒。此方的服用禁忌我整理在文章末尾的注意事项了，您一定要看。
红枣用温水洗净后，去除枣核，去枣核是为降低燥热，您视情况也可以省略此步。
*芪冲洗干净后，和红枣一起倒入养生壶中，加入适量的清水浸泡20分钟以便于*芪营养成分的析出。
浸泡好后，开启养生壶的花草茶程序，时间为15分钟。如果您用的是砂锅，就大火煮开后转小火15分钟。
临近结束的时候，加入红糖，煮制2分钟，加入红糖可以减轻*芪的豆腥味，还能活血化瘀，补气血。下面我说说加红糖的注意事项。
超市里那种粉状的赤砂糖不行！赤砂糖不是真红糖！
古方正品手工古法土老红糖块纯正甘蔗红糖罐装月子产妇黑糖大姨妈淘宝月销量1万旗舰店￥43.8￥70购买您知道什么样的红糖才是真红糖吗？纯正老红糖融化比较慢，冲泡时有丰富的不规则小气泡，这是因为传统工艺熬制老红糖的过程水分会不断地蒸发，水分在糖浆里形成气泡，气泡在浇注冷却时留在糖里，形成了很多小空洞，所以我们掰开看红糖看断面，也会发现有很多不规则的气孔，这些都是分辨真假红糖的小技巧哟。
红糖融化后，加入清洗干净的枸杞就可能饮用了。枸杞是可以干嚼的，所以不要长时间高温加热，以免破坏营养。
经常喝*芪水虽然有好处，但几类人却不能喝，别不懂！
*芪是补气佳品，但饮用*芪水也有一些禁忌，不妨了解清楚。对于阴虚火旺、湿热体质、热*炽盛体质的朋友人来说，是不能饮用*芪水的；此外女性的经期与孕期不能饮用*芪水，感冒时也不可饮用*芪水！
能否常喝*芪水，一定要遵医嘱来进行。日常保养饮用*芪茶，剂量不宜过大，也不必每日饮用。剂量偏小，功于助行，协助补气、助气行血、强身保健。
最近常听到一句话：免疫力是自己最好的医生。是时候多了解一些对健康有益的知识了。常喝一杯*芪水，3个好处不请自来！但几类人却不能喝，别不懂！
了解自己的体质，再有针对地用饮用*芪水，才是正解哟！*芪水这样煮，没事喝一喝，气色好了，皮肤紧致，或更显年轻态！
大家对养生应该多多上心了！各位朋友，你试过用*芪泡水喝吗？你还知道*芪有哪些食疗价值呢？不妨留言，分享你的养生经验吧。