新疆白癜风微信交流群 http://dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=2&id=244079人体血压的变化,不止是发生在一天当中的早晚,在一年四季都会有所变化。随着气温的变化,夏天到来,血压会慢慢的有下降的情况。很多人表示很苦恼,一到夏天就血压低,头晕、浑身没劲,到底应该怎么办?血压下降不要慌,做到5点,血压平稳,再也不发愁!为什么,夏天血压会偏低?血压有波动是正常的,譬如说冬天因为冷空气的原因,血管受影响,血压就是有变化的。而相对而言,夏天因天气比较热,血管的阻力降低,再加上流汗比较多,当血容量降低之后,正常情况下血压就会跟平时比要降低8-12毫米汞柱。此时高血压患者,就要注意了,如果没有正确的服用降压药,很可能就会导致低血压的出现,别以为低血压是好事,血压波动大,其危害程度却不小,我们一定要及时的做好预防,以免带来不必要的麻烦,威胁生命。高血压患者,切不可擅自停药!停了药,可能会带来哪些后果?到了夏天,大部分地方的气温都在逐步的上升,此时高血压患者在家测量血压时,发现血压好像降下来了,很开心,直接就放弃吃药了,觉得自己恢复正常了。这是一种很危险的做法,我们要知道血压过高或是过低都是不好的。尤其是你本身血压高,突然降下来,一定要有所怀疑,别觉得没问题,正好可以不吃药反而省事。正常情况人,健康的人高压应该不低于90,而高血压患者应该不低于。对于高血压患者而言,如果长时间的高压低过,就要小心了,说明你血流在夏天出现了异常。但是你自身的血管条件是不变的,如果不加以改善,就会导致心脑血管得不到正常的血液循环,容易出现脑梗和心肌梗死的现象。由此可见,夏季血压下降并非是好事!做好5件事,管好自己的血压高温环境,及时补充水分。夏天最让人烦心的就是水分蒸发得比较快,稍不注意就可能会有中暑的情况发生。对于高血压患者来说,必要的补充水分是一定的,有利于冲洗血管垃圾,稀释血液,以免血压出现异常。食欲不振,避免重盐重油重甜。夏天人的胃口会变得很差,什么都不想吃,人一没了胃口,就会想要吃重口味的东西来果腹。不过如果血压比较高的话,最好就不要这么做了,重口味的饮食非但不健康,对血压也不利,最好以清淡饮食为主。懒得动,减少久坐不运动。夏天天气热,很少出门,再加上太热了人也会变得慵懒起来,哪也不想去,也不想动。此时更需要我们进行适量的运动,切忌久坐不运动,一些室内的锻炼其实就很好。譬如说打太极拳或是游泳,都是非常不错的,注意不要在高温的环境下多走动。血压低了,也要规范服药。不能因为血压看似降下来了,就直接的不吃药了,那就是在拿自己的身体健康开玩笑了,对于血压的测量结果确实是需要我们格外