南瓜减肥食谱 低卡饱腹有效刮脂1周瘦7斤
听说过南瓜可以减肥吗?南瓜不但营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等，并具有润肺益气，利尿减肥功效。减肥吧给大家介绍南瓜减肥食谱，美味低卡，用对减肥方法，刮脂超有效哦。
南瓜减肥食谱，让你轻轻松松1周瘦7斤：
一、南瓜饼
材料：南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、清水
南瓜饼做法：南瓜去皮放在锅里蒸熟后搅拌成泥状，加入糯米粉、小米面混合均匀揉成面团，分别做成南瓜饼，上锅蒸20分钟即可
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