导语：柚子这种水果是现如今非常常见的一种水果，也是秋冬季节的时令水果，平时适当的去吃一些柚子，可以使身体获得更加全面的营养物质，也能够帮助满足大家对于酸甜食物的口腹之欲。
虽然柚子属于是非常好的一种食物，但是凡事都有这两面性，因为柚子这种水果并不适合所有人去吃，如果你在以下这六类人的行列当中，平时还是尽量少吃柚子吧！
01柚子的营养成分
柚子当中含有丰富的蛋白质、水分、维生素、有机酸以及钠元素、钙元素、镁元素、磷元素等身体所必需的微量元素。
每克柚子当中大约含有0.6克脂肪、0.78克蛋白质以及56大卡的热量。
经常吃柚子可以给我们的身体补充水分，还可以润肺化痰、止咳润燥、健脾消食。
不仅是柚子的果肉，能够给身体达到良好的营养价值，就连柚子皮也有着理气化痰散寒燥湿的效果。
02常吃柚子能给我们的身体带来哪些好处？
促进伤口愈合
柚子可以达到补血、润肺、健胃以及通便等方面的功能。
经常吃柚子可以帮助促进伤口愈合，对于白血病等疾病而言有着一定的辅助作用。
预防血栓
在最近几年来，心血管疾病的发生率是越来越高了，而这些疾病与血管当中存在着血栓，有着非常大的联系。
特别是天气寒冷的冬季，这是心脑血管疾病的高发季节，坚持吃柚子可以降低血液黏度，有助于保护血管，还可以很好的预防血栓生成。
有助消化
柚子可以达到清肺润肠、理气化痰、补血健脾等方面的功效。
在中医的角度上来讲，柚子可以帮助治疗口淡、食少以及消化不良等方面的症状，坚持吃柚子可以促进消化，还可以有效的理气散结。
美容养颜
柚子当中含有丰富的维生素p，这属于非常好的维生素类物质，它能够很好的修复受损的皮肤组织。
还可以帮助缩小毛孔，淡化色斑，美肤养颜，虽然柚子吃起来比较甜，但是它的果糖含量很低，就算是在减肥期间也能够帮助我们大家美容养颜，促进皮肤水润。
03今天才知道，柚子不能随便吃，为了健康，这6类人，要嘴下留情
身体虚寒和泄泻者
柚子属于是日常生活当中非常常见的水果，其中含有丰富的维生素和矿物质，但它却是一种寒性的水果。
对于身体虚寒以及泄泻者而言，经常吃柚子的话会容易加重个人病情，也会容易加重身体症状，这就会容易影响到个人的身体健康了。
月经期女性
处于月经期的女性朋友，在月经期间需要注重身体调养，多吃一些温热性的食物，这样才能够避免痛经或者是宫寒问题出现。
但是柚子属于是一种寒性的食物，在月经期间吃的话会容易加重痛经问题，也会容易加重经期所出现的身体不适症状。
脾胃虚弱者
如果大家在日常生活当中本身脾胃就属于是比较虚弱的状态，再去吃柚子的话，只会容易加重脾胃虚弱的问题。
甚至会容易扰乱正常的脾胃功能，导致脾胃虚寒的现象发生，所以脾胃虚弱的人平时尽量避免去吃柚子。
服用降压药的人
柚子当中还有一种会容易抑制肝脏当中分解代谢药物的酶活性成分，也就是呋喃香豆素。
若是大家在服用降压药期间去吃柚子，更容易导致进入血液的药量有所增加，这也就相当于增加了药物剂量。
会容易加重肝肾负担，也会容易导致血压过低，从而诱发一些不良反应出现。
肾脏疾病患者
对于肾脏疾病患者而言，也不建议大家经常大量地去吃柚子。
因为柚子当中含有着丰富的钾元素，对于肾脏疾病患者而言，一般都需要控制好钾元素的摄入量，否则会容易加重肾脏负担，不利于病情的恢复。
糖尿病患者
对于糖尿病患者而言，平时也尽量不要去过多的去吃柚子，虽然柚子当中的某一些活性成分可以帮助降低血糖水平，但是柚子当中也含有着大量的碳水化合物。
适当的去吃柚子可以帮助平衡血糖，有效的延缓餐后血糖水平，但若是过量摄入其中的碳水化合物便会容易升高血糖。
并且会容易加重胰岛素代谢负担，使胰岛素分泌节律进一步被打乱，这样反而会容易增加糖尿病并发症的出现。
04柚子尽量别与这些食物一同食用
螃蟹
螃蟹不能与柚子同时服用，将这两者组合在一起，会容易刺激肠胃，并且会容易带来恶心、呕吐、腹泻等问题。
猪肝
猪肝当中含有丰富的锌元素、铜元素以及铁元素等营养物质，一旦和柚子当中的维生素C相遇，就会容易加速金属离子的氧化，从而破坏猪肝当中的营养物质。
牛奶
牛奶当中含有大量的蛋白质，若是与柚子当中的果酸相遇，就会容易带来凝固的问题，这不仅会容易影响牛奶的消化，也会容易带来消化不良的问题出现。
05阅读延伸：柚子皮的妙用
去除异物
柚子皮能够达到良好的去除异味效果，它有着丰富的柚子皮清香，可以说是天然的香水。
大家可以把柚子皮放在一些有异味的地方，比如卫生间、汽车、冰箱当中，可以很好的去除空间的气味。
治疗冻疮
在寒冷的季节，若是出现了冻伤问题，大家可以利用晒干的柚子皮用小火煮至汤汁浓稠。
然后再用一条干净的毛巾或者是用纱布蘸着柚子汤液热敷在冻疮的地方，5~8分钟之后取下，再用清水冲洗干净。
可泡澡
把柚子皮用水煮熟之后倒入浴缸当中，或者是直接把柚子皮都入浴缸里，只用开水把其中的精油给激发出来。
用柚子皮来泡热水澡，可以张开毛孔，也能够达到美容养颜、消除疲劳的作用。