安全期：温馨的小秘密
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浙江省中医院下沙院区养生保健科副主任医师金明兰介绍说，秋季饮食宜清淡，要少吃煎炒之物，多吃新鲜蔬菜水果，比如：大白菜、菠菜、冬瓜、*瓜、白木耳。另外，可以多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少吃或不吃葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热及油炸、肥腻的东西。