增进邻里情谊，培养运动兴趣，挖掘社区健身达人，增强师生和社区居民体质。今天上午，盐城晚报“帮办进社区公益行动”来到新河实小，与师生们、社区居民一起参加兴趣运动员会。大家相互认识、相互配合、增添了友情，活动中，笑声不断，一片节日气氛，在欢快的游戏中体会运动乐趣。
健身达人展示绝活
抖空竹抖出一条长龙、甩鞭子甩出一连串鞭炮声、转呼啦圈转出小蛮腰、一分钟跳绳个。昨天上午8：30，六位来自各社区的健身达人，分散在操场上，在阵阵掌声和喝彩声中展示绝活。
韦洪立今年72岁，爱上抖空竹20多年了。“20多年前，南京的岳父生病了，我和老伴去照顾他，在那我学会了抖空竹。”谈起抖空竹的好处，韦洪立滔滔不绝，“相传在三国时就有抖空竹这项运动，曹植作有《空竹赋》诗，宋朝时期，宋江写过“一声低来一声高，嘹亮声音透碧霄，空有许多雄气力，无人提挈漫徒劳。”韦洪立说，抖空竹可以抖掉一身病，是很好健身项目。
“你们怎么甩出鞭炮声的啊？可以教教我们吗？”看完盖仁中、周桂龙和陈君3人甩鞭子表演，陈思诚和顾鑫两位学生跑上前轻轻摸了摸鞭子，然后又缩了回来，好似鞭子烫手，担心像鞭炮会爆炸。“是用力甩时，鞭子发出的声音。经常练习甩鞭，可以使腕关节更灵活，对肩周炎起到很好的防范作用，是一项老少皆宜的运动项目。”练了7年多甩鞭子，腰腿都不疼了，手有劲了，眼睛也更有神了，盖仁中笑呵呵地说，如果有人想学，可以随时联系他。
亲子跳绳师生配合默契
“，，！哦，我们陈老师跳得真棒！”昨天上午9时许，从新河实小操场上爆发出一阵欢呼声，该校五年级的同学们为他们的体育老师陈金晶喝彩，原来，陈老师带着五（一）班女生陈怡，在“亲子跳绳”比赛第一组比赛中，夺得第一名，师生二人互相击掌庆贺。
“陈怡是足球兴趣班的，平时坚持训练，耐力和协调性都很好，所以我们能跳出好成绩。”陈金晶则更多地夸赞自己的学生，她告诉盐城晚报记者，这种亲子跳绳比的不仅是参赛两个运动员的体力，同时也需要双方动作协调，节奏一致配合好才能跳得好。“陈怡运动素质强，我们只是在比赛前稍微试了一下，就参加比赛了，可见平时保持健身习惯很重要。”
操场西侧，十几位来自三墩社区的运动员正在练习集体跳绳。陈翔脱去外衣，刚跟上长绳的节奏跑上去跳了两下，后面跟上来的人就踩到了绳子，旁边观看的*志兰急了，“长绳要舞起来才好跳，我来甩绳吧。”只见她挥臂加大甩绳幅度，保持不快不慢的节奏，后边上去的几个人果然跳得顺利了。
旁边来自金水湾社区的赵晖总结道：“集体跳长绳节奏感要保持好，甩长绳的人很重要，最好旁边有人喊一二三。”比赛开始后，三墩社区代表队的6名运动员显得训练有素，在*志兰的号子声里连续跳起15次，创下最佳成绩。
教师队跳绳时，年过五旬的数学老师陈迎春负责甩绳，他甩得有板有眼，一丝不乱，节奏感很强。“这确实有技艺，不能乱了节奏，还要看着跳绳者的动作，随时调整频率幅度。”他说自己平时也喜欢跑步健身：“多运动很愉快。”
更多详情请见4月29日盐城晚报
盐城晚报记者 程兰霞程爱春/文郜野桥/图程兰霞/视频
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