北京时间
10月8日9时39分
我们迎来了“寒露”节气
寒露，露气寒冷，将凝结也。
它是二十四节气中
最早出现“寒”字的节气
反映气候转折变化——
天气由凉转寒
相对于“白露”而言
“寒露”期间气候更凉
气温更低
标志着深秋来临
寒露脚不露
请大家注意足部保暖
据湖南气象消息，未来三天，受地面冷空气影响，风力持续较大。7日晚至8日，省内以阴天间多云天气为主；9日至10日白天，受南海热带低压外围云系影响，全省大部分地区有小到中雨，局地大雨。8日20时至9日20时，湘中以南阴天有小到中雨，其中永州南部、郴州南部局地大雨，其他地区阴天间多云；北风3～4级，江河湖面局地阵风6～7级；最高气温湘东25～27℃，其他地区23～25℃；最低气温湘东南18～20℃，其他地区16～18℃。
9日20时至10日20时，阴天有小到中雨，其中长沙中部、益阳中部、岳阳西部、邵阳东部、永州北部、衡阳西部局地大雨；北风3～4级，江河湖面局地阵风7～8级；最高气温湘西北、湘东南24～26℃，其他地区21～23℃；最低气温18～20℃。
寒露过后气温还会持续走低大家要注意添衣保暖预防感冒哦枸杞和保温杯也可以提前安排上了“寒露”养生小贴士
■伤风受凉是此时节感冒的主要诱因，“寒露脚不露”，一定要随时注意增添衣物，注重足部保暖。
■加强户外锻炼并持之以恒，以增强体质。
■“金秋之时，燥气当令”。饮食调理应遵循“养阴防燥，润肺益胃，平衡五味”的原则，适当多食甘、淡、滋润的食物，少食辛辣，以防咽干口燥，而润燥多汁的各类水果，当为首选。
最后，晚报君想问大家今天，你穿上秋裤了吗？来源：岳阳晚报全媒体据湖南气象编辑：颜君编审：李巍松新闻热点?岳阳平米轰趴俱乐部给你最嗨体验
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《岳阳晚报》